Thắc Mắc: Tập Gym Không Uống Whey Được Không?
Whey protein là một trong những nguồn protein phổ biến nhất trong cộng đồng thể hình. Được chiết xuất từ sữa, whey protein cung cấp một lượng amino acid cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc về việc tập gym không uống được..