Người già thường hay bị đau nhức xương khớp, đây là một dạng bệnh lý thường gặp. Đau nhức xương khớp có nhiều nguyên nhân khác nhau, chung quy lại thì cũng là do tuổi già. Sau hàng chục năm làm việc, các khớp, xương bị lão hoá, dễ viêm nhiễm, dễ tổn thương. Đặc biệt là cơ thể người già hấp thu canxi rất kém, làm loãng xương là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau nhức.
1. Người già bị đau nhức xương khớp thì chữa trị như thế nào?

Đau nhức xương khớp đến từ nhiều nguyên nhân, dựa vào đó mà có cách chữa trị khác nhau. Cụ thể như sau:
1.1. Bổ sung vitamin D và canxi
Loãng xương là bệnh thường gặp, do thiếu can xi và vitamin D. Trường hợp này có thể điều trị bằng các thuốc giúp bổ sung vitamin D, canxi và thuốc giảm đau kèm theo. Người già nên uống ít nhất một ly sữa bổ sung canxi hàng ngày.
1.2. Sử dụng kháng sinh
Kháng sinh là thuốc trị đau nhức xương khớp ở người già sử dụng trong trường hợp bị lao xương. Điều trị bệnh lao xương theo phương pháp dùng kháng sinh cần được sự chỉ định của bác sĩ. Đối với những trường hợp có chèn ép tủy sống, thần kinh gây liệt thường sẽ được chỉ định mổ để xử lý ổ lao và chèn ép tủy, thần kinh.
1.3. Dùng thuốc bảo tồn nội khoa
Với những người già bị thoái hóa, viêm đa khớp dạng thấp thì ưu tiên sử dụng các biện pháp bảo tồn nội khoa với các loại thuốc gồm giảm đau chống viêm, corticoid,… Người bệnh sẽ được chỉ định mổ viêm nếu các tổn thương gây chèn ép rễ thần kinh gây liệt chi hay điều trị bảo tồn không hiệu quả.
1.4. Can thiệp nội khoa
Một số trường hợp nặng hơn như ung thư sẽ tiến hành điều trị kết hợp nội, ngoại khoa trong điều trị. Trường hợp ung thư cần đến sự chăm sóc và điều trị đặc biệt theo phác đồ riêng của bác sĩ. Người già không nên chủ quan khi triệu chứng đau nhức chữa bằng các phương pháp thông thường mà không khỏi. Cần phải đi thăm khám thường xuyên để được phát hiện sớm bệnh ung thư xương.

1.5. Sử dụng phương pháp massage bấm huyệt
Massage và bấm huyệt là hai liệu pháp được chứng minh có thể làm giảm các cơn đau nhức, phục hồi chức năng, hỗ trợ điều trị bệnh. Massage giúp cơ thể thư giãn, tinh thần thoải mái, rất tốt cho người già.
1.6. Ngồi ghế massage khi đau nhức
Ghế massage là một phương pháp xoa bóp thông minh được nhiều người trang bị khi trong nhà có người già. Ghế massage toàn thân có các tính năng xoa bóp mô phỏng bàn tay người, và hoạt động theo các liệu trình y học được lập trình sẵn. Ghế có thể xoa bóp toàn bộ cơ thể người ngồi từ đầu xuống chân, giúp giảm ngay các triệu chứng đau nhức cơ thể.
Ngồi ghế massage toàn thân mỗi ngày có thể giúp người già tránh xa các cơn đau nhức, tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn. Góp phần mang lại cuộc sống khoẻ mạnh hơn.

1.7. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Ngoài điều trị thuốc và các phương pháp vật lý thì người già cần kết hợp các phương pháp ăn uống giàu chất xơ, vitamin B, C, bổ sung các thực phẩm giàu canxi hay vitamin D.
1.8. Luyện tập thể dục thường xuyên
Việc luyện tập thể dục cũng giúp người già giảm được các nguy cơ gây bệnh xương, khớp. Do đó, người già nên thường xuyên đi bộ, tập các bài dưỡng sinh, bài quyền để có sức khoẻ deo dai, tránh bệnh tật.
2. Tổng kết
Bệnh đau nhức xương khớp còn được gọi là “bệnh người già”, nghĩa là cứ già thì sẽ bị. Do đó, chủ động ăn uống dinh dưỡng, thể dục thể thao, xoa bóp thường xuyên với ghế massage sẽ giúp kéo dài thời gian khoẻ mạnh, giảm thiểu rủi ro bệnh tật.
Bài viết liên quan
Lifesport tham gia Giải bóng đá Massage Chair 2023
Nhằm tăng tinh thần đoàn kết đồng đội, chiều 19/8/2023, Lifesport đã tham gia Giải.
Th8
Cận cảnh những chiếc ghế massage tại nhà máy
Tại nhà máy sản xuất, những “đứa con tinh thần” tiếp theo vừa hoàn thành.
Th7
Lợi ích của việc massage đầu cho phụ nữ mang thai
Phụ nữ khi mang thai thường hay có tâm lý khó chịu, hay suy nghĩ.
Th10
Cơ thể cường tráng hơn nhờ tập luyện với xe đạp tập thể dục mỗi ngày
Mục lục bài viết1. Người già bị đau nhức xương khớp thì chữa trị như.
Th10
Bí quyết lựa chọn máy chạy bộ phù hợp cho gia đình
Máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục tại nhà rất tuyệt vời,.
Th10
10 lợi ích sức khỏe của việc đạp xe đạp mỗi ngày
Cơ thể con người rất cần hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe.
Th10